Программа тренировок для начинающих.

Предлагаем видео тренировки и комплекс упражнений для роста мышц с помощью петли TRX.

Этот тренажер позволяет прорабатывать практически все мышцы, и делает это очень хорошо, дает просто прекрасную нагрузку не только на целевые мышцы – в работу включаются и многочисленные мышцы-стабилизаторы, развитием которых мы зачастую пренебрегаем.

В большинстве упражнений вы можете использовать практически вес вашего тела, а это значит, что силовые показатели также будут постоянно расти.


При тренировках на данных петлях гораздо больше работает координация, мышцы стабилизаторы. С ним можно работать, как в аэробном так и в силовом режиме. Вы можете тренироваться как в зале, так и дома, где угодно. В любое время, в любую погоду.

Понравилось? Расскажи друзьям: