Особенности техники бега на длинные дистанции

Правильная техника бега сделает ваши движения более эффективными и экономичными, что позволит показывать более высокие результаты и снизить риск появления травм. Существует много теорий … Read More

В случае сердечного приступа, у вас есть только 9 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот что необходимо делать!

Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими! Вы знаете, как действовать в  такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в … Read More