Что такое массажный ролик и какие упражнения делать для укрепления спины?

Вы обращали внимание, как много различных гаджетов и спортивных снарядов появилось за последнее время? За многие из них производители просят выложить довольно большие деньги. … Read More

Какая мазь помогает от боли в мышцах после тренировок: обзор 17 лучших средств

Наверняка вы сталкивались с мышечными болями, проявляющимися после тренировок или нетипично больших для организма нагрузок. Чувство дискомфорта порой оказывается настолько сильным, что хочется принять … Read More

Что дает Мельдоний в спорте, как его принимать и насколько он безопасен?

Отголоски допингового скандала все не утихают, внимание к этой теме сохраняется, и пришло время поговорить о внезапно оказавшимся под запретом препарате, до этого долгие … Read More