Как правильно делать выпады? Разновидность и отличия.

В чем же необходимость выполнять выпады? Выпады пригодится тем, кто имеет пониженную гибкость в тазобедренного или голеностопного сустава, что делает выполнение «глубоких» приседаний невозможным. Делая … Read More

Горячий тренинг для подтянутых ягодиц в домашних условиях! Сделайте формы своей мечты!

Интенсивный тренинг, который отлично подойдет для тех, кто занимается дома и ограничен по времени! Сжигаем жир и делаем формы мечты!) Отличный комплекс упражнений для … Read More