Упражнение «Лягушка» — 4 различных вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Как делать упражнение «Лягушка» правильно Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других подвижных игр мы шеренгой продвигались вперед, подпрыгивая вверх из положения … Read More