Основные принципы питания фитоняшек

Силовые тренировки – это тренировки с дополнительным отягощением в пределах ана­эроб­но­го по­ро­га, когда ресинтез аде­но­зин­три­фос­фор­ной кислоты осуществляется без учас­тия кис­ло­ро­да. Про­ис­хо­дит это в таких … Read More

Кассандра Мартин — железная леди, с самым красивым женским телом в мире

Кассандра Мартин, фитнес модель и бодибилдинг спортсменка, славится своей великолепной фигурой: у нее сильно раскачены руки, особенно бицепсы, а также ноги и ягодицы. Прошли … Read More

У вас есть 4 минуты в день? Используйте их, чтобы сжечь 600 калорий

Эта тренировка содержит очень простые упражнения, такие как: прыжки, приседания, отжимания и выпады. Эта программа была создана тренером Джим Саретом в надежде помочь мотивировать людей … Read More