ТОП

Плиометрические отжимания: фантастические результаты!

Плиометрика – стиль тренинга, развивающий скоростно-силовые качества спортсмена. Он подразумевает выполнение взрывного усилия с максимальной скоростью и с наибольшей возможной амплитудой. Плиометрические отжимания – отжимания … Read More

Страница 4 из 5
1 2 3 4 5