УПРАЖНЕНИЯ

Выполнение подъемов туловища дома и в спортзале – варианты, техника

Подъем туловища – базовое упражнение для мышц пресса. Альтернативное название упражнения – сгибание туловища. Как и любые другие упражнения на пресс, подъемы прорабатывают сразу … Read More

Шпагат: польза и вред

Чтобы сохранить великолепную бодрость духа и отменное самочувствие, просто необходимы различные физические упражнения. Это непременно способствует глобальному оздоровлению всего организма у женщин и мужчин. … Read More

Страница 27 из 68
1 25 26 27 28 29 68