МОТИВАЦИЯ

Фитнес меню от фитнес тренера на 1200 калорий

Человеку, ведущему не слишком активный образ жизни, такой рацион считается наиболее безобидным и адекватным. Меньшее количество будет снижать уровень метаболизма. В этой ситуации начнется … Read More

Шикарный пресс за 30 дней. Супер программа тренировок

Тренировка мышц пресса приобрела особую популярность в последнее десятилетие. Для профилактики травм суставов и правильных движений конечностей, тренированный пресс, просто необходим. Однако, в современной фитнес-индустрии, интересуются … Read More

Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка с фитболом

Тренировка позволит быстро привести себя в форму с помощью упражнений на фитболе. Именно, упражнения на фитболе способны глубоко проработать мышцы, которые трудно задействовать в … Read More

Идеальное тело за 10 Недель. План тренировки

Для тех, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, а также получить хорошую физическую форму предлагаем план тренировки для мужчин и женщин. Замечательно то, что для такого рода … Read More

Комплекс упражнений для самых ленивых

Что может быть вреднее для похудения? Правильно, лежание на диване. Так почему бы не превратить лежание на диване в полноценную спортивную тренировку? Эти упражнения подойдут даже … Read More

Комплекс суперупражнений возле стены для ягодиц

Этот комплекс упражнений способствует похудению и укреплению мышц ягодиц и  позволяет с максимальной эффективностью накачать мышцы. С его помощью ягодицы станут красивыми, подтянутыми, приподнятыми … Read More

Страница 3 из 17
1 2 3 4 5 17