МОТИВАЦИЯ

Реальная тренировка для груди: 5 упражнений, которые сделают вас больше

Вместе с тренером Артуром Махмудовым из Brothers Boxing Club продолжаем приводить ваше тело в порядок и показываем очередную порцию крутых упражнений. На этот раз … Read More

Как стать триатлетом: прокачка самых важных мышц

Подойди к тренировкам основательно — и сможешь показать себя 29 июля в тверском Завидово. В России бешеными темпами набирает популярность триатлон — вид спорта, соединяющий … Read More

Накачайте себе такие ягодицы, чтоб у людей челюсть отвисала

Подкачайте свои ягодицы с помощью четырех излюбленных упражнений  бывшей профессиональной фитнесистки IFBB, а сегодня популярного и успешного тренера  Карлы Санчес. Когда стоишь на сцене, … Read More

Тренировочный план, соответствующий вашему типу телосложения

Вы эктоморф, эндоморф или мезоморф? Тот тип телосложения, с которым вы появились на свет, имеет большое влияние на эффективность ваших тренировок. Занимайтесь по программе … Read More

Выход силой на турнике: как правильно делать выход на одну, две руки

Выход силой – эффектный, красивый и зрелищный элемент не только гимнастики, но и стрит-воркаута. Вообще же выход (подъем) силой считается одним из самых тяжелых … Read More

Страница 29 из 35
1 27 28 29 30 31 35