МОТИВАЦИЯ

Не вставай с постели, пока не сделаешь эти упражнения! И вот почему….

Просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите уже после первого раза!  Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром. Вы должны сосредоточиться … Read More

Планка: зачем она нужна, сколько ее держать и как улучшить результаты

Об этом статическом упражнении громко заговорили в российских соцсетях пару лет назад. Если ты пытался разобраться в вопросе наверное, ты пробовал поставить собственный рекорд. … Read More

Страница 29 из 30
1 27 28 29 30