МОТИВАЦИЯ

4 простых секрета сбросить 10 килограмм за месяц (Забирай в свою копилку достижений!)

Ежедневные привычки в питании очень сильно держат тебя в определенной весовой категории. Вредные привычки — это враги, из-за которых ты не только сидишь с … Read More

Упражнение «Лягушка» — 4 различных вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Как делать упражнение «Лягушка» правильно Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других подвижных игр мы шеренгой продвигались вперед, подпрыгивая вверх из положения … Read More

Канадская фитнес-модель Аманда Ли зарабатывает миллионы благодаря своей фигуре

Знакомьтесь, это канадская фитнес-модель и тренер по пилатексу Аманда Элис Ли (Amanda Elise Lee). В подростковом возрасте девушка считала себя слишком худой, а потому … Read More

Упражнения для женщин от Кацудзо Ниши

Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии … Read More

Как управлять стрессом и скинуть лишний вес

Время от времени мы все испытываем стресс. Стресс — естественная реакция организма на опасность. Однако последние годы все больше людей страдают от хронического стресса, который может серьезно … Read More

Страница 26 из 35
1 24 25 26 27 28 35