МОТИВАЦИЯ

Как заставить себя тренироваться, когда совсем не хочется

Пять советов для правильной самомотивации, когда упражнения на пресс, приседания и растяжка — последнее, что хочется делать Известный медицинский факт: аэробные или кардио-упражнения часто рекомендуют людям, … Read More

Время есть: как похудеть к лету, ни в чем себя не ограничивая?

Зима затянулась, а вместе с ней и «спячка» нашего организма, во время которой он накапливал сладости и фастфуд в самых опасных местах, чтобы согреться. И вот до лета осталось два месяца — самое время … Read More

Сохранить и взять на заметку: как «ангелы» тренировались к показу Victoria’s Secret

Модели запустили хештег в инстаграме #TrainLikeAnAngel. Теперь мы знаем все о самых эффективных и изнуряющих тренировках звезд Victoria’s Secret Как же легко поверить, что … Read More

Страница 2 из 33
1 2 3 4 33