МОТИВАЦИЯ

6 вещей, которые произойдут с вами после полного отказа от алкоголя

Сложно представить себе вещь более коварную, чем алкоголь: он медленно и незаметно подкашивает здоровье даже тех людей, которые не злоупотребляют крепкими напитками, соблюдая все … Read More

Как питался Брюс Ли: 6 правил от легенды

Человек легенда — Брюс Ли — популяризатор и реформатор в области китайских боевых искусств, гонконгский и американский киноактёр, режиссёр, сценарист, продюсер, постановщик боевых сцен … Read More

Как физические упражнения помогают в борьбе с хандрой и депрессией

Депрессия — это психическое расстройство, характеризуется «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), … Read More

Оцените свою силу и выносливость при помощи теста от Джима Ведлера

Выносливость человека — способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. Тренироваться как спортсмен Вы должны тренироваться как настоящий спортсмен. Это … Read More

Страница 2 из 21
1 2 3 4 21