МОТИВАЦИЯ

Как сделать утренние тренировки идеальными

Встать пораньше, чтобы сходить в фитнес-центр, большинству из нас кажется нереальным. Однако утренние тренировки обладают рядом преимуществ: упражнения натощак сжигают больше жира и заряжают … Read More

Стоят ли кубики пресса затраченных усилий: откровения счастливых обладателей six-pack

Пресс кубиками, рельефные руки и грудь, прокачанная спина и сильные ноги — всё это мужчины с обложек журналов. Многие покупают абонементы в спортивные клубы, … Read More

Страница 1 из 23
1 2 3 23