МОТИВАЦИЯ

Увеличение тренировочного объема: не тратьте время попусту

Если вы хотите ускорить процесс построения силы и получить от ограниченного тренировочного времени максимальные результаты, то вам необходимо увеличить тренировочный объем. Как правильно увеличивать … Read More

Как продолжать тренировки, когда всё против вас

Общие советы и маленькие хитрости, которые помогут не пропускать занятия спортом несмотря на обстоятельства. Цените процесс больше результата Фитнес-индустрия зазывает людей, манипулируя долгосрочными целями … Read More

Страница 1 из 26
1 2 3 26