ЗДОРОВЬЕ

Красивое тело без спортзала — это реально

Бодибилдеры и фитоняшки дружно фыркнут, услышав про накачанное и подсушенное тело без упражнений с весом. Но рельефные любители калистеники доказывают, что добиться этого без … Read More

Разгон метаболизма: 3 простых и эффективных упражнения с гантелями

Тренер Джереми Скотт демонстрирует, как получить мощный метаболический отклик, используя всего пару гантелей. Работает это или нет — проверь сам! «та простая тренировка на … Read More

Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

Би-Джей Гаддур показывает отличное комплексное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего и получить недостающее. Если ты еще не в курсе, ленточный эспандер — отличное … Read More

Этот простой секрет избавит от боли в спине, ногах, коленях и ступнях всего за 5 минут!

Результаты вы почувствуете сразу! Смотрите как это просто! Люди часто пренебрегают ногами, просто потому, что не знают о их важности и вкладе в общее состояние … Read More

Страница 74 из 79
1 72 73 74 75 76 79