ЗДОРОВЬЕ

Выход силой на турнике: как правильно делать выход на одну, две руки

Выход силой – эффектный, красивый и зрелищный элемент не только гимнастики, но и стрит-воркаута. Вообще же выход (подъем) силой считается одним из самых тяжелых … Read More

5 ВАРИАНТОВ ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ ТВОЕЙ МЕЧТЫ

— Обычные приседания Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног. Опускайтесь так низко, насколько можете. Но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. Угол наклона … Read More

Дарья Саркисян: «Не бойтесь глутамата натрия, ГМО, сиденья унитаза, работы за компьютером и жареной пищи»

Мы попросили Дарью Саркисян — медицинскую журналистку, соосновательницу канала «Намочи манту», автора книги «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель» — объяснить, как искать медицинскую информацию … Read More

15-летняя фигуристка покорила весь мир на Олимпиаде в Сочи, а затем её довели до состояния анорексии

За всю мировую историю Олимпийских игр самым юным чемпионом был француз Марсель Депайе, он участвовал в летних играх 1900 года. Мальчик выступал в дистанции … Read More

Отжимания с коленей со скрещенными икрами

Техника выполнения: 1. Отжимания с коленей со скрещенными икрами – отличное упражнение для начинающих, которые только осваивают технику более сложных видов отжиманий. Расположитесь на … Read More

Страница 61 из 70
1 59 60 61 62 63 70