ЗДОРОВЬЕ

10 стандартных ошибок, которые мы совершаем во время работы с мышцами пресса

Стандартная структура силовых тренировок во многих спортивных клубах: разминка, упражнения для ног (приседы), упражнения для груди и рук (отжимания и жим лёжа в различных … Read More

Как сохранить иммунитет во время тяжелых тренировок?

Независимо от того, профессионал вы или любитель, вы можете испытать падение иммунитета в периоды тяжелого и интенсивного тренинга. Особенно это касается осенне-зимнего периода. Возможно … Read More

Страница 2 из 62
1 2 3 4 62