ЗДОРОВЬЕ

Распространенные ошибки тех, кто только начинает тренироваться в зале

Не нужно приводить десятки научных исследований, чтобы доказать тот факт, что большинство посетителей спортзалов не достигают желаемого результата. Среди главных причин выступает неправильное построение … Read More

Боль и напряжение в спине: упражнения для снятия дискомфорта и профилактические меры

Офисная работа, сидячий образ жизни – признанный бич современного общества, потому от этого страдает едва ли не каждый второй человек. Даже если в молодости … Read More

Что делать, когда походы в зал не приносят результата: ошибки при наборе массы и увеличении силы

Многие люди даже не представляют, какое количество спортсменов, регулярно посещая залы, не видит почти никакого прогресса. Это касается каждого второго атлета, причем относится как … Read More

Страница 1 из 34
1 2 3 34