ЗДОРОВЬЕ

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ — 12 ПРОДУКТОВ, С КОТОРЫМИ НУЖНО БЫТЬ ПООСТОРОЖНЕЕ

Прежде чем написать эту статью, перелопатила много информации. Заметила, что на многих ресурсах в основном одно и то же – перечисляется список запрещенных продуктов … Read More

Что нужно чтобы стать выносливым?

Коротко отвечаем на вопрос, как стать более выносливым. 1) Хорошо подготовленное сердце. Это основа всего. 2) Начинать с непродолжительных среднеинтенсивных ежедневных круговых тренировок (в стиле … Read More

Как восстановиться после тренировки: ТОП-4 напитка

Узнайте, какие напитки помогут быстрее восстановиться после интенсивной тренировки. Шоколадное молоко Шоколадное молоко имеет не только приятный вкус, но и восстанавливает силы. Это потому, … Read More

Страница 1 из 75
1 2 3 75