Разновидности планки. Поверьте, тренировка дальше Вам не понадобится!

Лучше не придумать! Надоели простые скручивания, скучны подъемы плеч лежа или банальные наклоны в стороны? Вы не чувствуете нагрузку или вам неудобно выполнять стандартные … Read More

Вы этого и не знали: факты об упражнениях для растяжки для начинающих

Ваше тело скажет огромное спасибо! Почему то принято у всех, кто начинает вести здоровый образ жизни, очень мало уделять внимание упражнениям для растяжки. Упражнения для … Read More

Мысли, которые посещали каждого, кто хоть раз был в тренажерном зале

Последняя картинка — лучшая! Если вы когда-нибудь занимались спортом, то знаете наверняка: количество удовольствия и веселья на занятии зависит не только от тренажеров, но и от компании. Мы понаблюдали за людьми в фитнес-клубах и делимся результатами с вами.

Страница 48 из 77
1 46 47 48 49 50 77