Упражнение «Лягушка» — 4 различных вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Как делать упражнение «Лягушка» правильно Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других подвижных игр мы шеренгой продвигались вперед, подпрыгивая вверх из положения … Read More

Помогает избавиться от депрессии и сбросить вес — чем полезен холодный душ

Задумывались ли вы когда-нибудь, что будет, если отказаться от тёплой воды и принимать только холодный душ? Рассказываем, как изменится ваша жизнь всего через неделю … Read More

Страница 237 из 252
1 235 236 237 238 239 252