4 лучших упражнения для домашней тренировки – для новичков и не только

Регулярные посещения спортзалов и фитнес-клубов подходят далеко не всем. Это может быть связано, к примеру, с напряжённым рабочим графиком, когда элементарно не остаётся времени … Read More

Время есть: как похудеть к лету, ни в чем себя не ограничивая?

Зима затянулась, а вместе с ней и «спячка» нашего организма, во время которой он накапливал сладости и фастфуд в самых опасных местах, чтобы согреться. И вот до лета осталось два месяца — самое время … Read More